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2012大连最新便秘食疗法

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   中医云:“实则泻之、虚者补之”体现了“扶正祛邪”的原则。

  大连春柳中肛肠医院王运来教授讲述,现代生活压力大,饮食不规律,每天疲劳作战让人们更加偏向于快餐,人们胃肠道功能也随之降低,需饮食熟软的食物,这样有利于脾胃消化吸收及肠道排泄。常吃富含膳食纤维的食物,如全谷(粗粮)食品、薯类、青菜、白萝卜、芹菜、丝瓜、菠菜、海带、西红柿、苹果、香蕉、梨等,每天可适当选择其中几种食物搭配食用,以刺激肠道蠕动,加快粪便排出。

  下面,大连春柳中肛肠医院王运来教授总结2012年大连最新便秘食疗:

  【杏仁当归炖猪肺】

  配方: 杏仁15克,当归15克,猪肺250克。

  制法: 将猪肺洗净切片,在沸水中氽后捞起,与杏仁、当归同放入砂锅内,加清水适量煮汤,煮熟后调味即可。

  功效: 温通开秘。

  用法: 每日1次,吃猪肺饮汤。可连续食用数日。

  【锁阳红糖饮】

  配方: 锁阳15克,红糖适量。

  制法: 水煎锁阳,去渣留汁,加红糖适量,饮服。

  功效: 温阳润肠通便。

  用法: 每日1剂,分两次服完。

  【松子粥】

  配方: 松子仁15~2o克,粳米60克。

  制法: 松子仁研碎,同梗米煮粥。

  功效: 养阴润肠。

  用法: 每日2次,或随意食之。

  【松核蜜汤】

  配方: 松子仁50克,核桃仁50克,蜂蜜500克。

  制法: 将松子仁、核桃仁去衣,烘干研为细末,与蜂蜜和匀即成。

  功效: 养阴润肠。

  用法: 早晚各服2匙。

  【黄芪苏麻粥】

  配方: 黄芪10克,苏子50克,火麻仁50克,梗米250克。

  制法: 黄芪、苏子弋火麻仁打碎,加水适量煎煮5~10分钟,取药汁备用,入粳米,以药汁煮粥。

  功效: 益气润肠。

  用法: 每日1剂,分数次食完。

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  大连春柳中肛肠医院是大连地区专业肛肠医院,是中日友好医院临床技术协作医院,春柳中肛肠医院就在和平区光荣街交通岗西侧。如果您有痔疮、肛瘘、肛裂、肛周脓肿等肛肠疾病方面的问题,不妨拨打健康热线024-3106 9999咨询,还可登录网上医院http://www.syztyy.com,相信您会得到更专业的解答!

 

  
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马骞 副主任医师

  • 大连春柳中医院胃肠科医师
  • 从医:32年
  • 出诊时间:周一、周三、周四、周五、周六、周日

中医世家,临床工作30余年,具有丰富的胃肠临床经验及处理肠胃病的经验及能力...查看详情

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